¿Buscas ideas para montar un gimnasio en casa?

El deporte es fundamental para mantenerse un estilo de vida saludable y cada vez más gente monta su propio gimnasio en casa para entrenar sin necesidad de pagar cuotas, ahorrando tiempo y dinero y sobre todo, de una forma más segura.

Tener un gimnasio en casa hace un tiempo era algo al alcance de pocos bolsillos, hoy en día por mucho menos inversión de lo que imaginas puedes tener tu espacio para mantenerte en forma.

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Alex Merino

Director de Monta tu Gym Graduado en CAF Nutricionista Entrenador personal

Iñigo Ruiz

Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte

Sara González

Monitora de spinning Técnico nutricionista Editora