músculos
Ganar masa muscular

Si estás buscando un producto en especial introdúcelo aquí 👇

¿Qué estás buscando?

A parte de hacer deporte de forma continuada, tomar algunos suplementos alimenticios puede ayudarte a ganar masa muscular, siempre con supervisión médica, a ser posible. y jamás deben ser un sustituto de una dieta equilibrada, sino que te ayudan a llegar donde la ingesta de alimentos no llega.

Los suplementos alimenticios deportivos no son sustancias dopantes, sino química «de la buena», que te ayudará a obtener un mayor rendimiento de tu entrenamiento. En este artículo podrás ver los alimentos que son buenos para aumentar tu masa muscular.

 

 

En este post vamos a enumerar los 5 mejores suplementos deportivos para ganar músculo y resistencia

1.CREATINA para aumentar músculo y resistencia


No products found.


Según numerosos estudios el consumo de creatina durante ocho semanas seguidas, mejora la fuerza y la resistencia un 8%. Es el suplemento mejor valorado por la comunidad científica para mejorar el rendimiento. Tres gramos, dos veces al día es la dosis aconsejada.

¡Haz clic para puntuar esta entrada!
Alex Merino

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *