Mejores bancos de pesas plegables

¿Necesitas un banco de musculación plegable para realizar ejercicios de press banca en casa? Pues no te vayas porque te voy a mostrar los mejores rack de musculación del mercado con mejor relación calidad precio.

Si dispones de espacio y presupuesto echa un vistazo a las máquinas multifunción de musculación

Tabla comparativa de los mejores bancos de pesas plegables (press de banca) que puedes comprar en Amazon

Bancos musculación
El más barato
YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa (Nergo)
HOMCOM Banco de Pesas Plegable Banco de musculación Entrenamiento Máquina Gimnasio Gym Altura Ajustable Carga 150kg
WINNOW Banco de Musculación Ajustable con Estación de Dominada Banco de Levantamiento de Pesas Plegable Gimnasio de Entrenamiento en Casa Banco de Entrenamiento Multiuso
ISE Banco de Pesas Plegable con Soporte de Barbells, Banca de Musculación Multifuncional con Estante de Mancuernas Ajustable para Entrenamiento, Maquina de Gimnasio Gym Negro para Casa Hogar, SY-544
Mi favorito
PERLECARE Banco de musculacion, Duradero Banco de Gimnasio, Peso de hasta 350 kg, de hasta 350 kg, Ejercicio Plegable con 7 Posiciones Trasera, 7 Alturas, Dos Banda de Ejercicio para Gimnasio en casa
El más valorado
FLYBIRD Banco ajustable, banco de pesas de utilidad para entrenamiento de cuerpo completo, banco inclinable / declive plegable multiusos (negro)
Modelo
YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa (Nergo)
HOMCOM Banco de Pesas Plegable Banco de musculación Entrenamiento Máquina Gimnasio Gym Altura Ajustable Carga 150kg
WINNOW Banco de Musculación Ajustable con Estación de Dominada Banco de Levantamiento de Pesas Plegable Gimnasio de Entrenamiento en Casa Banco de Entrenamiento Multiuso
ISE Banco de Pesas Plegable con Soporte de Barbells, Banca de Musculación Multifuncional con Estante de Mancuernas Ajustable para Entrenamiento, Maquina de Gimnasio Gym Negro para Casa Hogar, SY-544
PERLECARE Banco de musculacion, Duradero Banco de Gimnasio, Peso de hasta 350 kg, de hasta 350 kg, Ejercicio Plegable con 7 Posiciones Trasera, 7 Alturas, Dos Banda de Ejercicio para Gimnasio en casa
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YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa (Nergo)
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HOMCOM Banco de Pesas Plegable Banco de musculación Entrenamiento Máquina Gimnasio Gym Altura Ajustable Carga 150kg
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WINNOW Banco de Musculación Ajustable con Estación de Dominada Banco de Levantamiento de Pesas Plegable Gimnasio de Entrenamiento en Casa Banco de Entrenamiento Multiuso
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ISE Banco de Pesas Plegable con Soporte de Barbells, Banca de Musculación Multifuncional con Estante de Mancuernas Ajustable para Entrenamiento, Maquina de Gimnasio Gym Negro para Casa Hogar, SY-544
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PERLECARE Banco de musculacion, Duradero Banco de Gimnasio, Peso de hasta 350 kg, de hasta 350 kg, Ejercicio Plegable con 7 Posiciones Trasera, 7 Alturas, Dos Banda de Ejercicio para Gimnasio en casa
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FLYBIRD Banco ajustable, banco de pesas de utilidad para entrenamiento de cuerpo completo, banco inclinable / declive plegable multiusos (negro)
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FLYBIRD Banco ajustable, banco de pesas de utilidad para entrenamiento de cuerpo completo, banco inclinable / declive plegable multiusos (negro)
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Los bancos de pesas plegables (Press de banca) con mejores mejores opiniones

1. YOLEO Banco de Pesas Ajustable Multifuncional

YOLEO Banco de Pesas Ajustable - Bancos de Pesas utilitarios para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Plegable Banco de declive Inclinado Prensa para Gimnasio en casa (Nergo)
  • 【PERFECTO PARA BANCO DE ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】 Este banco de entrenamiento ajustable puede ayudarlo a completar más de 20 series de ejercicios de entrenamiento que incluyen press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, fondos y más. Es un gran dispositivo para un entrenamiento de cuerpo completo en casa o en el gimnasio.
  • 【DISEÑO AJUSTABLE Y PLEGABLE】Este banco de pesas está diseñado con 7 posiciones de respaldo de nivel para satisfacer todas sus necesidades cuando hace ejercicio. Te ofrece una variedad de ejercicios fácilmente cambiando la ranura de la tarjeta. El banco de entrenamiento plegable es fácil de almacenar rápidamente, es fácil de transportar y puede colocarlo en la esquina o debajo de la cama cuando termine de entrenar.
  • 【CONSTRUCCIÓN DE MARCO DE ACERO GRUESO DE TRABAJO PESADO】 Este banco de pesas está diseñado por un marco de estructura TRIANGULAR integrado único y hecho de un marco de acero grueso de alta resistencia. El uso de tecnología avanzada de soldadura robótica completamente automática hace que el banco sea más seguro y duradero, lo que garantiza una capacidad de 330 libras y brinda un soporte estable y seguro para una variedad de entrenamientos.
  • 【SEGURIDAD Y DISEÑO ERGONÓMICO CÓMODO】 La cubierta antideslizante para los pies protege el marco de metal para que no dañe el piso y ayuda a mantener el banco en su posición. El respaldo y el cojín del asiento están hechos de cuero PU duradero y están rellenos con un acolchado de espuma suave. El cómodo acolchado de espuma gruesa de alta densidad ayuda a sujetar el cuerpo con firmeza y realmente alivia la presión sobre la rodilla y el tobillo y reduce la fatiga muscular durante el entrenamiento.
  • 【NO SE PREOCUPE DE COMPRAR】 Para todos los bancos YOLEO, la medida y la capacidad son el resultado real, no como otros bancos falsos. Haga su pedido hoy y obtenga 1 año de garantía en el banco de pesas. Tenga la seguridad de comprar y no dude en contactarnos si tiene algún problema.

Con el banco de pesas plegable de YOLEO podrás practicar más de 20 tipos de series de ejercicios, incluídos  press de banca, press de hombros, flexiones con mancuernas, abdominales, dips y más.

Está diseñado y fabricado en acero robusto pero pesa únicamente unos 10 kg.

Dispone de 7 posiciones distintas para el respaldo y es completamente plegable, por lo que podrás guardarlo fácilmente en una esquina de la habitación o bajo la cama.

Este banco de pesas no tiene barra, pero puedes encontrar las mejores en este artículo.

Pros

Plegable
7 posiciones
Cómodo
Ligero

Contras

Si mides más de 1,80 cm se te queda algo corto
No tiene barra olímpica
4.3
Encuéntrala aquí con el mejor precio

2. HOMCOM Banco de Pesas multifuncional Plegable Banco de musculación Entrenamiento 

HOMCOM Banco de Pesas Plegable Banco de musculación Entrenamiento Máquina Gimnasio Gym Altura Ajustable Carga 150kg
  • BANCO DE MUSCULACIÓN: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados. Estructura de acero resistente y duradera para garantizar un uso seguro. Las patas cuentas con almohadillas de caucho antideslizantes, para mayor protección del suelo y adherencia
  • SOPORTE PARA BARRAS DE PESAS: Soporte con distintos puntos de soporte a distinta altura. Permite su uso junto al banco de pesas y también de forma individual para realizar levantamiento de pesas de pie. Las barras de pesas y las pesas NO están incluidas
  • ACOLCHADO CÓMODO: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados de alta densidad para una práctica de ejercicio cómoda y con menor riesgo de lesiones. Ideal para tonificar y realizar ejercicios de fuerza y resistencia
  • PLEGABLE: Este banco de musculación es plegable, por lo que cuando no esté en uso, no ocupará apenas espacio y podrás guardarlo fácilmente
  • MEDIDAS TOTALES: 124x56x90-111 cm (LxANxAL); Carga máxima del banco: 150kg; Carga máxima de la barra: 100kg

Si buscas comprar un banco de pesas económico el HOMCOM es una buena opción, pues es uno de los más baratos, pero aún así cumple con el criterio buena relación calidad precio.

El asiento y el respaldo están acolchados y las patas cuentan con almohadillas antideslizantes

Cuenta con soporte para barra de pesas que podrás regular a distinta altura. 

Es un banco de pesas plegable, por lo que podrás guardarlo fácilmente cuando no lo uses y las dimensiones son 123.6 x 56 x 111 cm y pesa 14 kilogramos.

Se puede inclinar la parte delantera, la pata en forma de “T invertida” se puede doblar hacia dentro y queda apoyado en la pata pequeña que tiene delante. El otro extremo es fijo.

Press banca

Pros

Precio
Plegable
Antideslizante
Ajustable
Dispone de barra olímpica

Contras

Pesa algo más
4
Encuéntrala aquí con el mejor precio

3. WINNOW Banco de Musculación Ajustable con Estación de Dominada Banco de Levantamiento de Pesas Plegable

HOMCOM Banco de Pesas Plegable Banco de musculación Entrenamiento Máquina Gimnasio Gym Altura Ajustable Carga 150kg
  • BANCO DE MUSCULACIÓN: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados. Estructura de acero resistente y duradera para garantizar un uso seguro. Las patas cuentas con almohadillas de caucho antideslizantes, para mayor protección del suelo y adherencia
  • SOPORTE PARA BARRAS DE PESAS: Soporte con distintos puntos de soporte a distinta altura. Permite su uso junto al banco de pesas y también de forma individual para realizar levantamiento de pesas de pie. Las barras de pesas y las pesas NO están incluidas
  • ACOLCHADO CÓMODO: Banco de pesas con asiento y respaldo acolchados de alta densidad para una práctica de ejercicio cómoda y con menor riesgo de lesiones. Ideal para tonificar y realizar ejercicios de fuerza y resistencia
  • PLEGABLE: Este banco de musculación es plegable, por lo que cuando no esté en uso, no ocupará apenas espacio y podrás guardarlo fácilmente
  • MEDIDAS TOTALES: 124x56x90-111 cm (LxANxAL); Carga máxima del banco: 150kg; Carga máxima de la barra: 100kg

El banco de press banca WINOW de musculación multifunción dispone de barra de pesas lo que te permitirá también hacer dominadas, press de banca, flexiones, pesas, presiones de pecho, ejercicios musculares, ejercicios para piernas, etc.

La barra de pesas es ajustable a seis alturas con empuñaduras para que sea más cómodo practicar las dominadas.

Los cojines se cambian rápida y fácilmente entre las posiciones de entrenamiento de inclinación y planas.

El plano de levantamiento de pesas también se puede hacer inclinado para hacer sit-ups y entrenamiento abdominales (correa para pies incluida). También incluye estación dip para dominadas.

Es un banco totalmente plegable, por lo que podrás guardarlo sin problemas cuando no lo estés usando con tan solo tres movimientos.

Las dimensiones y peso son de 13.4 x 40.4 x 18 cm; 19.96 kilogramos y aguanta unos 200 kg de peso.

Pros

Plegable
Aguanta hasta 200 kg de peso
Antideslizante
Confortable
Ajustable
Dispone de barra olímpica

Contras

Precio más elevado
4.6
Encuéntrala aquí con el mejor precio

4. ISE Banco de musculación plegable ajustable con soporte de barras para mancuernas y estación de Dips SY-544

ISE Banco de Pesas Plegable con Soporte de Barbells, Banca de Musculación Multifuncional con Estante de Mancuernas Ajustable para Entrenamiento, Maquina de Gimnasio Gym Negro para Casa Hogar, SY-544
1.457 Valoraciones
ISE Banco de Pesas Plegable con Soporte de Barbells, Banca de Musculación Multifuncional con Estante de Mancuernas Ajustable para Entrenamiento, Maquina de Gimnasio Gym Negro para Casa Hogar, SY-544
  • MULTIFUNCIÓN: SY-544 no solo es un banco plano sino también una pequeña estación de buceo, también como soporte para sentadillas, se puede colocar un soporte para barra de 5 cm de diámetro en la parte superior opciones de entrenamiento versátiles para entrenamiento de senos, abdomen, brazos y hombros. Realizar el entrenamiento preciso de un músculo o un grupo de músculos.
  • Ajustable: la altura de la barra de pesas es ajustable en 5 niveles de 91cm-110cm, para que pueda elegir su altura, logre un efecto deportivo perfecto. Adecuado para diferentes requisitos de entrenamiento. Horizontal plane dimensions: 110 x 25 cm. Para conocer las dimensiones detalladas, consulte la foto.
  • ¡LA CAPACIDAD MÁXIMA DE CARGA ES DE 150 KG! DISEÑO: SY-544-BK, el banco plano es con estante de seguridad y cinturón de seguridad, por lo que si te permites estar más seguro, la superficie acolchada hecha de cuero sintético robusto, bien procesada y reforzada, más comodidad. Para sentadillas, baja el extremo del banco al suelo y fija tus pies con la banda. Los músculos abdominales serán más firmes.
  • ¡LA CAPACIDAD MÁXIMA DE CARGA ES DE 150 KG! DISEÑO: SY-544-BK, el banco plano es con estante de seguridad y cinturón de seguridad, por lo que si te permites estar más seguro, la superficie acolchada hecha de cuero sintético robusto, bien procesada y reforzada, más comodidad. Para sentadillas, baja el extremo del banco al suelo y fija tus pies con la banda. Los músculos abdominales serán más firmes.
  • MONTAJE: Para el ensamblaje, busque SY-544, el video de instalación está disponible en Youtube. Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos, siempre estamos listos para ayudarlo. Establecido en Francia desde 2010, ISE tiene un servicio al cliente profesional. ISE se compromete a proporcionar a sus clientes mejores productos, su desarrollo es inseparable de su asistencia. 1 año de garantia. Tenga la seguridad de las compras.

El banco ISE SY-544 es un banco de pesas multifunción plegable y ajustable a tu altura con el que podrás realizar ejercicios de press banca , dominadas, brazos, abdominales y piernas. 

La barra de pesas tiene un nivel más alto aprox. 110 cm y el nivel más bajo es de aprox. 91 cm.Máxima Carga de 200 kg

El asiento re reclinable en tres posiciones y es bastante práctico a la hora de almacenar pues se pliega fácilmente y apenas ocupa espacio.

Dispone de una cuerda fija para sujetar los pies y hacer abdominales y las patas son antideslizantes.

El banco tiene una dimensiones de 113 x 39.5 x 15 cm y pesa 16.16 kilogramos.

Pros

Plegable
Dispone de barra olímpica
Ajustable
Cuerda para sujetar pies y hacer abdominales

Contras

La estabilidad es mejorable
4.6
Encuéntrala aquí con el mejor precio

5. PERLECARE banco de musculacion multifunción. Banco de gimnasio, peso de hasta 350 kg

PERLECARE Banco de musculacion, Duradero Banco de Gimnasio, Peso de hasta 350 kg, de hasta 350 kg, Ejercicio Plegable con 7 Posiciones Trasera, 7 Alturas, Dos Banda de Ejercicio para Gimnasio en casa
  • Banco de fitness ajustable con 7 posiciones de espalda ajustables y 7 alturas de almohadilla para satisfacer todo lo que necesitas y fortalecer los músculos cuando entrenas, incluyendo abdominales, espalda, pecho, glúteos, brazos y mucho más
  • Diseño resistente: marco de acero resistente con una estructura triangular de este banco de peso, que está hecho de recubrimiento en polvo resistente a los arañazos y con almohadillas antideslizantes para los pies, proporciona más posibilidades de mantenerse estable para tu ejercicio, la capacidad de carga máxima del equipo de entrenamiento de fuerza puede alcanzar 750 libras
  • Material cómodo: cómodo cojín relleno de espuma de alta densidad que se combina con una altura adecuada del asiento que ayuda a reducir la fatiga muscular durante tu gimnasio en casa múltiples ejercicios
  • Fácil de montar: con algunos tornillos y perillas, este banco de pesas está equipado fácilmente y no necesita desmontar estos accesorios al ajustar los niveles del respaldo
  • Banco de ejercicios plegable: no solo ajustable, sino también plegable banco de gimnasio para el hogar, que es conveniente para el almacenamiento debajo de tu cama o en la esquina cuando no está en uso

Este modelo de PERLECARE aguanta hasta un peso de 350 kg a pesar de su apariencia ligera al estar fabricado de acero de alta calidad. 

El banco de abdominales cuenta hasta con 7 niveles de respaldo y de almohadillas.

Además podrás trabajar el tronco superior gracias al apoyo con almohadilla que hace que este banco sea más versátil. 

No dispone de barra de pesas, pero sí de cintas para trabajar los brazos y sus dimensiones son 82 x 32.2 x 31 cm; 10.44 kilogramos.

Plegado solo mide unos 37 cm, por lo que apenas te ocupará espacio cuando no lo estés usando.

Es bastante estable y firme. Si mides más de 1,80 quizá se te quede corto.

Pros

Plegable
Pesa poco
Aguanta hasta 350 kg de carga
Ajustable
Puedes hacer elevaciones de tronco
Estable
Puedes trabajar el tronco superior

Contras

Si mides más de 1,80 se te quedará algo corto
No tiene barra olímpica
3.7
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6. FLYBIRD Banco Ajustable, Banco de Pesas de Utilidad para Entrenamiento de Cuerpo Completo, Banco inclinable. Muy buena opiniones

FLYBIRD Banco ajustable, banco de pesas de utilidad para entrenamiento de cuerpo completo, banco inclinable / declive plegable multiusos (negro)
  • 【Banco de alta calidad】 Hecho de acero de espesor comercial, más allá de miles de pruebas de peso para garantizar la seguridad para el entrenamiento en todo momento, no el banco mendaz.
  • 【Banco ajustable de moda】 Diseño de moda con estructura triangular única, hecho de acero de calidad comercial resistente, CAPACIDAD DE PESO DE 600 LBS que le brinda una experiencia de ejercicio segura, sin preocuparse por la estabilidad.
  • 【Ajuste rápido con métodos simples】 Diseñado con 6 posiciones de respaldo y 4 posiciones de asiento para entrenamiento de cuerpo completo, simplemente tira de la barra de soporte, ajústate al lugar que te quede y todo está hecho
  • 【Banco de alta rentabilidad】 Se utilizó un respaldo de 24,6 cm de ancho, y la almohadilla está llena de espuma suave con un grosor de 4,6 cm y está hecha de cuero de alta calidad, apta para hasta 179 cm. Esta es una muy buena opción para los fanáticos del fitness primario o medio.
  • 【Ahorre 70% de espacio】 Banco plegable FLYBIRD, fácil de transportar y NO NECESITA MONTAJE, tamaño plegado: 80 cm L x 32 cm W x 30 cm H. Puede ponerlo en la esquina, armario o debajo de la cama cuando termine de entrenar.

Hemos dejado el El FLYBIRD Banco Ajustable al final porque es una banca de pesas con muy buenas opiniones por su buena relación calidad precio. Es un banco muy resistente para tu rutina de fuerza en casa.

Destaca su diseño compacto y plegable, con una estructura robusta y con una buena capacidad de carga, soporta unos 226 kg, por lo que es uno de los bancos de pesas más resistentes de uso doméstico.

El respaldo se puede ajustar en 6 posiciones distintas y el asiento es regulable en 4 posiciones, es bastante cómodo y estable.

Lo peor es su precio, que es más elevado que otros bancos de musculación plegables y que no es un banco de pesas para personas altas, si mides más de 1,80 cm se te quedará pequeño.

Pros

Soporta carga de hasta 226 kg
Ajustable
Buenos acabados
Estable
Muy buenas opiniones de usuarios

Contras

Precio más alto
No es aconsejable si mides más de 1,80
3.7
Encuéntrala aquí con el mejor precio

Aquí te dejo un vídeo para realizar ejercicios de press banca correctamente

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  • BANCO DE PESAS MULTIFUNCIONAL: Este banco de pesas tiene múltiples funciones y es ideal para diferentes tipos de ejercicios. Tiene soporte para barras, soporte para mancuernas, coderas, entre otros. Ofrece en un solo espacio un lugar para trabajar las diferentes partes del cuerpo de una manera específica
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Alex Merino

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