¿Necesitas comprar unas buenas zapatillas mixtas de running?

Unas zapatillas mixtas son ideales para corredores con cierta experiencia, para entrenamientos intermedios a buen ritmo, o para carreras largas a ritmo tranquilo.

Al disponer de una amortiguación intermedia, son perfectas para maratones largos y evitar el riesgo de lesiones.

Si lo tuyo son carreras cortas a ritmo más fuerte, estas no serían las zapatillas más adecuadas, pues están pensadas para ritmos más lentos, menores a 3,30 km/h.

Al tener mayor amortiguación, son algo más pesadas que las zapatillas voladoras, por lo que al correr puede que el talón impacté más con el suelo y eso te haga perder segundos en la carrera.

Este tipo de zapatillas presenta la ventaja de que podrás utilizarlas tanto en competiciones, como para el entrenamiento diario. Digamos que si tienes unas zapatillas con mucha amortiguación y quieres pasar a una zapatilla más rápida, sin apenas amortiguación, unas zapatillas mixtas es el paso intermedio ideal.

Como siempre, te aconsejo que cuando vayas a comprar una zapatillas de running, elijas una talla o talla y media más de la que usas.

Antes de comprar unas zapatillas de running échale un vistazo a la GUIA DE COMPRA.

¿Porqué te recomiendo estas zapatillas de running?

Vamos a ver una a una con sus pros y contras para que encuentres las zapatillas de running perfectas para ti. ¡Toma nota!

1. ASICS Gel-Venture 8, Zapatillas running hombre

Asics Gel-Venture 8, Trail Running Shoe Hombre, French Blue/Hazard Green, 40 EU

• Amortiguación con tecnología GEL
• Nuevo diseño de tacos en la suela para una mejor tracción en el terreno
• Cordones

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La zapatilla de running GEL-VENTURE™ 8 ha sido desarrollada para su uso en exteriores. La zona del antepié del modelo se ha renovado con un número reducido de superposiciones.

La suela es bastante duradera con un patrón de tracción revisado y unos tacos rediseñados bajo el talón.

Son perfectas para correr, trekking suave y uso diario y el empeine es de tela, no de poliuretano, por lo que la ventilación es buena, por lo que no son nada calurosas. Es una zapatilla de running fresquita para correr en verano.

Si eres supinador, esta zapatilla al ser neutra no te dará ningún problema.

Antes de comprar unas zapatillas de running echa un vistazo a la GUIA DE COMPRA.

2. ASICS Gel-Venture 8, Zapatilla Running para mujer

ASICS Gel-Venture 8, Zapatillas Bajas Mujer, GLO Rosa GLO Rosa, 36 EU

• Zapatillas de trail running
• Amortiguación con tecnología de gel
• Parte superior sintética resistente

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3. Brooks Glycerin 19, Zapatillas de running mixtas para hombre

Brooks Glycerin 19, Zapatillas para Correr Hombre, Azul, 40 EU

• Zapatillas de running
• Entresuela DNA LOFT
• Envolvente máximo para un ajuste perfecto, ajuste flexible

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Pese a ser una zapatilla mixta, es bastante ligera, pesa unos 285 gr., lo que te ayudará si buscas también velocidad.

Si tienes el pie ancho, te aconsejo que compres el modelo EU ancho. Es un poco más ancho que la medida estándar. En este modelo tienes el tamaño normal que de por si está bien para un pie normal y tienen este otro para aquellos que tengan el pie más ancho.

Es una zapatilla de alta calidad, de ahí que tenga un precio más elevado, pero cuentas con la garantía de una zapatilla Brooks.

Es una zapatilla perfecta para corredores de más de 80 kg.

4. Brooks Hyperion zapatilla running para Mujer 

Brooks Hyperion, Zapatillas de Running Mujer, Negro Rosa, 38 EU

• Biomogo ADN MIDSOLE Relleno: Dynamically se adapta a cada paso y Stride
• Material exterior: sintético
• Único: goma GUM
• Cierre: cordones
• Material interior: artificial

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5. ASICS Gel-Sonoma 6, Trail Running Hombre

Rebajas

Asics Gel-Sonoma 6, Zapatillas Hombre, Black Indigo Fog, 40.5 EU

• Material de malla con costuras sintéticas
• Tecnología Amplifoam
• Amortiguación de gel
• Suela de goma maciza
• Plantilla Ortholite

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La Asics GEL-Sonoma 6 es una zapatilla de trail running con muy buena relación calidad precio.

Su parte superior de malla envuelve el pie para ofrecer comodidad y libertad de movimiento, por lo que es bastante fresca y cómoda.

Son neutras, por lo que son aptas para corredores supinadores y pronadores.

Este modelo viene sin Gore Tex, por lo que no es recomendable pasarlas por agua, pero son unas buenas zapatillas de running baratas, si quieres más prestaciones tendrás que invertir más.

6. ASICS Gel-Sonoma 6 G-TX, Zapatillas de Running Mujer

Asics Gel-Sonoma 6, Zapatillas Mujer, Black Pure Silver, 36 EU

• Zapatillas de asics
• Amortiguación con tecnología de gel
• Suela de goma robusta

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7. Under Armour Charged Rogue 

Rebajas

Under Armour UA Charged Rogue 2.5, Zapatillas para Correr Hombre, Black / White / White, 40 EU

• Charged Rogue 2.5

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De estas zapatillas de running destacaría su comodidad y buenos materiales a un precio más bien económico, dadas sus cualidades.

Son perfectas para carreras de nivel medio alto.

Guía de compra para unas buenas zapatillas de running

• En primer lugar debe adaptarse bien a la forma de tu pie.

• Deben darte estabilidad al correr.

• Deben amortiguar el impacto para que tus articulaciones sufran lo menos posible.

• Fíjate en el control de movimiento. El movimiento natural del pie es de pronación, a excepción de los supinadores, pero cuando el movimiento de pronación es excesivo, bien por causas genéticas o por puro cansancio, algunas zapatillas buscan el control de ese movimiento a través de “postes internos” de mayor o menor tamaño y dureza, de modo que cuando el pie quiere irse a ese movimiento en exceso, la zapatilla lo corrige a través de una “cuña” que devuelve al pie a su posición natural, según la dimensión de ese “poste interno” que puede ir entre los 2 y 8 centímetros (pronación leve) y de 8 a 16 centímetros (control máximo de pronación).

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