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Equipaci贸n para running

Si est谩s inici谩ndote en el running tienes que saber que es un deporte en el que equiparte es bastante sencillo y econ贸mico, b谩sicamente necesitar谩s algo de ropa t茅cnica y unas buenas zapatillas que cumplan los requisitos b谩sicos para salir a correr y no lesionarte.

En este art铆culo pretendo darte unos cuantos consejos para hacerte con la equipaci贸n b谩sica para empezar a correr, cuando el tiempo acompa帽e y puedas combinarlo con el entrenamiento en casa.

Calcetines para running

Salir a correr con los calcetines inadecuados puede procurarte una molesta rozadura debido a alg煤n mal pliegue que aparezca justo en medio del recorrido de tu carrera, y 隆claro! a ver quien da la vuelta para cambiarse de calcetines.

Si vas a practicar running de largas distancias, mi recomendaci贸n es que compres unos buenos calcetines para running, notar谩s la diferencia en cuanto a comodidad y te podr谩s centrar mucho mejor en la carrera.

Calcetines deportivos (3 pares) SIN COSTURAS

Estos calcetines son perfectos para correr. Fabricados en algod贸n natural y control de sustancias nocivas. Son muy c贸modos y resistentes y adecuados para todo el a帽o. Con propiedades que ayudan a prevenir ampollas.

El dise帽o de la planta y el tal贸n reduce la acumulaci贸n de la presi贸n y de la fricci贸n. Evitan las rozaduras gracias a que no tienen costuras. No sueltan pelusas.

Confeccionados con gomas anti-presi贸n y con elastano de primera calidad que evita la presi贸n y permiten una m谩xima libertad de movimientos.

Recomendado para el ejercicio de la mayor铆a de deportes como el running, ciclismo, crossfit, futbol, p谩del, tenis, triatl贸n, fitness, gimnasia, golf, etc.

Ideales tambi茅n para realizar caminatas, trekking, senderismo u otras actividades al aire libre.

Los mejores pantalones o mallas para running

La elecci贸n de unos buenos pantalones, o mallas de running no solamente es una cuesti贸n est茅tica, tambi茅n conviene buscar comodidad con esta prenda, en principio tan b谩sica.

Primero tendr谩s que decantarte por un pantal贸n o por una malla, o por la opci贸n 2 en 1, que es un pantal贸n que por dentro lleva una malla. Es totalmente una cuesti贸n de gustos, y para gustos los colores, como variedad de colores puedes encontrar en esta prenda deportiva.

Si te decides por los pantalones, debes saber que el largo se mide a pulgadas. Los modelos m谩s comunes suelen ser de 7 (por encima de la rodilla) o 5 pulgadas (por mitad del muslo). Luego est谩n los “split” o de competici贸n, donde la tela se reduce a la m铆nima expresi贸n.

Es una cuesti贸n de gusto, pero si te est谩s iniciando en el running y quieres una equipaci贸n “discreta” opta por unos pantalones de 7 o 5 pulgadas, te ser谩n tambi茅n m谩s c贸modos para correr.

隆Importante! elige unos pantalones espec铆ficos para atletismo, suelen ser de tela muy ligera y est谩n dise帽ados para evitar las rozaduras.

Adidas Ask SPRT St M Mallas, Hombre

La mejor camiseta de hombre para running

Otra pieza importante para salir a correr con la mejor equipaci贸n para running es una buena camiseta transpirable, para evitar la sensaci贸n de estar mojado cuando sudas y sin costuras que te molesten con el movimiento constante al correr.

Adidas Core 18 T Camiseta Hombre

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