Si te has decidido a comprar una cinta de correr para casa, antes echa un vistazo a este artículo donde encontrarás toda la información necesaria para encontrar la que más se ajuste a tus necesidades, y como no, a tu bolsillo.
Con esta guía de compra te ayudaré en tu proceso de selección de la mejor cinta de correr analizando los distintos tipo y sus características principales.
Caminar se considera uno de los ejercicios cardiovasculares más beneficiosos, y con una cinta de correr ya no tendrás excusas para completar los 10.000 pasos por día aconsejados, y sin salir de casa.
Salir a correr o a andar a la calle es algo más entretenido, pero con una cinta de correr en casa ganarás tiempo y podrás entrenar cuando las inclemencias del tiempo no te permitan salir fuera.
Las cintas de correr más vendidas
Aquí te dejo una tabla comparativa con las cintas de correr más vendidas en Amazon
Guia de compra
Usuarios
Deberás tener en cuenta tus propias medidas o las de las personas que vayan a usar la cinta de correr, ya que en el mercado existen muchos modelos que se adaptan a cada tipo de usuario.
También es importante saber cuantas personas la utilizarán, a mayor número de usuario, mayor calidad debe tener la cinta ya que sufrirá un mayor desgaste.
Ubicación
Ten en cuenta dónde quieres ubicar la cinta de correr. Si dispones de espacio, podrás permitirte comprar una cinta de mayor tamaño, que suelen ser más potentes, pero si no tienes mucho espacio en casa, mejor decántate por una cinta más pequeña y sobre todo, que sea una cinta de correr plegable y la puedas guardar sin problema cuando no la estés usando.
Programas de entrenamiento
Generalmente las cintas de correr vienen con programas de entrenamiento, fíjate en el número de programas que tenga la cinta, algunas incluso son compatibles con APPS de entrenamiento con las que podrás entrenar online con otras personas, incluso visualizar recorridos en una smart TV como si estuvieras corriendo de verdad por exteriores.
Motor
La potencia del motor es otro aspecto que deberás tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr. La potencia se mide en CV y a mayor potencia, más calidad y mayor velocidad alcanzarás al correr.
Existen en el mercado dos tipos de motores de cintas de correr: los de corriente alterna y los de corriente continua. Te recomiendo estos últimos, pues son más silenciosos y consumen menos energía.
Según el tipo de ejercicio que quieras realizar deberás comprar una cinta de correr con una potencia de motor u otra.
- Si quieres caminar o trotar deberá tener al menos 1 CV.
- Si quieres correr ligero deberá tener al menos 1.5 CV
- Si quieres correr con velocidad deberá tener al menos más de 2 CV.
Mi consejo es que compres una cinta de correr con una potencia de motor entre 2 y 4 CV, así podrá andar y correr ligero.
Nivel de inclinación
Algunas máquinas cuentan con la opción de variar la inclinación de la cinta de correr con un motor independiente. La inclinación puede variar de 0 a 15. A mayor inclinación mejores resultados para tonificar los glúteos y consumir más calorías.
Si te decides por una cinta de correr plegable, fíjate que tenga la opción de variar la inclinación, pues muchas de ellas no la tienen debido a que tienen que reducir el tamaño y no tienen cabida para otro motor que varíe el nivel de inclinación.
Velocidad
La velocidad máxima que puede alcanzar la cinta de correr también es un factor importante a tener en cuenta. Se mide en Kilómetros / hora y dependerá de la potencia del motor. Normalmente suelen alcanzar los 20 Km/h.
| 10 km/h | Trote suave |
| 12 km/h | Trote |
| 14 km/h | Carrera suave |
| 16 Km/h | Carrera rápida |
Pantalla LCD
La mayoría de cintas de correr disponen de un ordenador de abordo que te facilita los datos de tu entrenamiento, como velocidad, tiempo, distancia recorrida, e incluso pulsaciones si incorporan un sensor de pulso.
Estos datos te motivarán en tu entrenamiento para superarte cada día.
Longitud de rodamiento
Un factor importante es el ancho y la longitud de rodamiento de la cinta de correr. Según tu altura deberás tener en cuenta una longitud u otra.
| Altura | Longitud de rodamiento mínimo recomendado |
| 165 cm | 120 cm |
| 165 cm – 182 cm | 130 cm |
| + 182cm | 147 cm |
Precio
El precio también es importante a la hora de decidirte a comprar una cinta de correr. Ten en cuenta que una cinta de correr de gama baja no llegará a los 200 €, de gama media rondará entre los 200 y los 500 €, y una cinta de correr de gama alta tendrá siempre un precio superior a los 500 €.
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